Abre o app e já sabe o que treinar hoje.


TREINO COM BOLA · EM CASA
Não é academia. Não é crossfit. Não é abrir mão da cerveja. É bola no pé, 20 a 30 minutos, do jeito que sempre foi divertido — só que agora conta como treino.
01 / O PROBLEMA
Pagou os 12 meses. Foi em 3.
Foi liberdade nos primeiros 2km. Depois virou sofrimento sozinho.
Suou que nem profissional. Só que você não é.
Animado na segunda. Esquecido na quarta.
Todos tinham uma coisa em comum:
eram treino. Nunca foram diversão.
02 / O DIFERENCIAL
Quando era moleque, ninguém precisava te chamar duas vezes pra jogar bola. Você corria atrás dela por horas e nunca chamou aquilo de exercício. A gente só trouxe isso de volta.
20 a 30 minutos, no espaço que você já tem em casa.
Cada treino é diferente — você evolui de fase em fase.
Porque parece jogo, não obrigação.
03 / COMO FUNCIONA
04 / POR DENTRO DO APP
Abre o app e já sabe o que treinar hoje.
Cada temporada é um mapa. Você avança fase a fase.
Movimento no vídeo, cronômetro rodando, você só segue.
Termina o treino, ganha as estrelas. Dá vontade de repetir.
05 / PRA QUEM É
06 / O QUE VOCÊ RECEBE
07 / SEM ENROLAÇÃO
Não. Você começa no seu nível e evolui a partir dele.
Não. Não tem ficha de treino, não tem instrutor gritando. É bola no pé, 20 minutos, do seu jeito.
Não. Um cantinho da sala já é suficiente.
Tudo bem — a bola é só desculpa pra você se mexer todo dia.
20 a 30 minutos. Cabe antes do trabalho, no almoço ou depois que a casa esfria.
Sim, 30 dias. Treinou e não sentiu diferença nenhuma, devolvemos 100% do dinheiro — sem perguntas.